Kahramanmaraş

Protein Tüketimi, Çocuk Büyüme ve Gelişiminin Anahtarıdır

Uzmanlar çocukların bedensel ve zihinsel gelişimleri için gerekli olan önemli temel besin öğelerinden birisinin de hayvansal protein tüketimi olduğunu belirtiyor. Onların sağlıklı büyümesi, okul hayatlarında başarılı olması, aktif yaşamda etkin olabilmeleri için kısacası çocukların büyümesi ve gelişmesi söz konusu olduğunda, hayvansal proteinin öneminin tartışmaya açık olmadığı konusunda hem fikirler.

Yayımlanma:

4 yıl önce

15 Eylül 2022 23:11

Çocukların büyüme ve gelişmesinde en önemli temel besin öğelerinden birisinin hayvansal protein olduğunu söyleyen uzmanlar; çocuk büyümesinin sadece genetik faktörler tarafından belirlenemeyeceğini mutlaka yeterli miktarda kaliteli protein tüketilmesinin başarının anahtarı olduğunu belirtiyor.

Çocuklarda yeterli miktarda kaliteli protein alımı, sadece vücudun büyümesi ve gelişmesi için gerekli değil ayrıca dokuların tamiri ve yeniden yapılanması için önemli bir gıda olduğunu belirten uzmanlar; biyolojik değeri yüksek olan tavuk, hindi, yumurta, balık, süt ve peynir gibi gıdaların yeteri kadar tüketilmesinin çocuk sağlığı için elzem olduğunu söylüyor.

Araştırmalar, yetersiz beslenen çocukların genellikle derslerde başarı oranlarının negatif yönde etkilendiğini ve bunun sonucunda iş gücüne daha zor katılım gösterdiklerini gösteriyor. Bundan dolayı yeterli ve dengeli beslenen çocukların bir ülkede daha güçlü insan sermayesi ve ekonomik kalkınma sonuçlarını destekleyerek sınıfta daha iyi sonuçlara katkıda bulunduğunu saptıyor.

Yeterince protein, vitamin, mineral ve Omega yağ asitleri tüketen çocuklarda görülen etkiler şu şekilde sıralanabilir:

Zihinsel gelişim hızlanan öğrencinin akademik performans artar

Çocuklar daha az hastalanır, daha çabuk iyileşir ve devamsızlık azalır

Sağlıklı öğrencinin morali yüksek olur

Enerjisi yüksek çocuklar aktif yaşamda daha etkin olur

Hayata daha çok katılan çocuklarda ayrımcılık azalır sosyalleşme etkinleşir

Çocuklar neden tavuk ve hindi eti tüketmeli?

Büyüme çağında protein gereksinimi yüksektir ve vücuda kaliteli proteinin sağlanması zorunludur. Bu nedenle çocuklarda gereksinmesinin en az yüzde 60’ının hayvansal kaynaklı proteinlerle karşılanması önerilmektedir. Tavuk ve hindi eti de yüksek “protein” değerine sahip gıdaların başında gelir. Bu nedenle çocuk beslenmesinde tavuk ve hindi eti gibi iyi kaliteli protein kaynakları önemli bir yer tutar. Bu etler B grubu vitaminler, demir, çinko, fosfor bakımından da zengindir aynı zamanda tüm elzem aminoasitleri içerdiği ve aminoasit içerikleri dengeli olduğu için mutlaka tüm çocuklara günlük ihtiyaçları doğrultusunda tükettirilmesi sağlanmalıdır.

İlgili Konular:

Sonraki Haber

Başkan Çabukel’den Aksu Çayı’na Anaerobik Arıtma Sistemi Önerisi

Önceki Haber

Polislerden Okul Çevrelerinde Denetim

Editör

Okumaya Devam Et

Yorum yapmak için tıklayın

Kahramanmaraş

Mahir Ünal’dan, KSÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’ne Ziyaret

Yayımlanma:

18/04/2026 23:55

18 Nisan 2026

Yazan:

Editör

64. Dönem Kültür ve Turizm Bakanı ve AK Parti MKYK Üyesi Mahir Ünal, Kahramanmaraş’ta bir ortaokula yönelik gerçekleştirilen silahlı saldırının ardından, Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesinde tedavi gören öğrencileri ziyaret etti.

Yetkililerden yaralıların son durumuna ilişkin bilgi alan Ünal, ziyaret kapsamında yoğun bakım ünitesi ile servislerde tedavi altında bulunan öğrencilerin sağlık durumuna ilişkin doktorlardan da detaylı bilgi aldı. Öğrencilere acil şifalar dileyen Ünal, hasta yakınlarını da ziyaret ederek geçmiş olsun dileklerini iletti.

Ziyarette, Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel, KSÜ Rektörü Prof. Dr. İbrahim Taner Okumuş, Onikişubat Belediye Başkanı Hanifi Toptaş, AK Parti İl Başkanı Av. Burak Gül ve hastane yönetimi de yer aldı.

Okumaya Devam Et

Kahramanmaraş

Aşırı Yağış Alan Bölgelerde Yoğun Mesai

Büyükşehir Belediyesi ve KASKİ ekipleri, aşırı sağanak yağış alan bölgelerde çalışmalarını sürdürüyor.

Yayımlanma:

18/04/2026 19:42

18 Nisan 2026

Yazan:

Editör

Şehir genelinde Cuma günü akşam saatlerinden itibaren etkili olan sağanak yağış sonrası, oluşabilecek olumsuzlukların önüne geçmek amacıyla Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi ekipleri sahada yoğun mesai yürütüyor. Şehrin farklı noktalarında eş zamanlı olarak sürdürülen çalışmalarla, ulaşımda aksama yaşanmaması ve vatandaşların günlük yaşamının olumsuz etkilenmemesi hedefleniyor. Dolgu ve zemin iyileştirme çalışmalarıyla yollar güvenli hale getirilirken, sürücülerin ve yayaların mağduriyet yaşamaması için önlem alınıyor. Özellikle yoğun araç trafiğinin bulunduğu cadde ve bulvarlarda yürütülen çalışmalarla ulaşım akışının kesintisiz sürmesi amaçlanıyor.

KASKİ Ekiplerinden Kritik Noktalarda Müdahale

KASKİ Genel Müdürlüğü ekipleriyle koordineli şekilde yürütülen çalışmalarda, özellikle yağmursuyu hatları, mazgallar, kanal ve menfezlerde kapsamlı temizlik uygulamaları gerçekleştiriliyor. Tıkanıklık riski taşıyan bölgelerde yapılan müdahaleler sayesinde yağmursularının hızlı şekilde tahliye edilmesi sağlanıyor. Şehir genelinde ana arterler başta olmak üzere su birikintisi oluşabilecek bölgelerde hazır bekleyen ekipler, anlık ihbarlara da hızla müdahale ediyor.

“Ekiplerimiz Gece Gündüz Görev Başında”

Büyükşehir Belediyesinden yapılan açıklamada, yağışların etkisini sürdürdüğü süre boyunca tüm ekiplerin sahadaki çalışmalarına aralıksız devam edeceği belirtildi. Açıklamada, “Şehrimizde etkili olan sağanak yağışlara karşı ilgili tüm birimlerimizle teyakkuz halindeyiz. Ekiplerimiz, oluşabilecek her türlü olumsuzluğa karşı gece gündüz sahada görev yapmaktadır. Vatandaşlarımızın herhangi bir mağduriyet yaşamaması adına çalışmalarımız kesintisiz şekilde sürecek” ifadelerine yer verildi.

Okumaya Devam Et

Kahramanmaraş

BBP Genel Başkanı Destici’den KSÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’ne Ziyaret

Büyük Birlik Partisi Genel Başkanı Mustafa Destici, Kahramanmaraş’ta bir ortaokula yönelik gerçekleştirilen silahlı saldırının ardından, Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Hastanesinde tedavi gören öğrencileri ziyaret etti.

Yayımlanma:

18/04/2026 17:17

18 Nisan 2026

Yazan:

Editör

Ziyaret kapsamında hem yoğun bakım ünitesinde hem de servislerde yatan öğrencilerin sağlık durumuna ilişkin doktorlardan detaylı bilgi alan Destici’ye, KSÜ Rektörü Prof. Dr. İbrahim Taner Okumuş ve hastane yönetimi eşlik etti.

Tedavi altındaki öğrencilerle yakından ilgilenen Destici, yetkililerden yaralıların son durumuna ilişkin bilgi alırken, öğrencilere acil şifalar diledi. Ziyaret sırasında sağlık çalışanlarına da özverili çalışmalarından dolayı teşekkür eden Destici, sürecin yakından takip edildiğini ifade etti.

Okumaya Devam Et